В тексте описывается, как автор начал любить себя и как это повлияло на его жизнь. Он осознал, что тоска и страдания - это предупредительные сигналы о том, что он живет против своей собственной истинности. Он перестал стремиться к другой жизни и начал делать только то, что приносит ему радость и счастье. Он также освободился от всего, что приносит вред его здоровью и перестал пытаться всегда быть правым. Он живет только настоящим моментом и объединил свой ум с сердцем.